在2013年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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94.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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2042 千卡
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脂肪: 77.72克 | 蛋白质: 127.94克 | 碳水物: 203.48克.
早餐: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. 午餐: Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafish in oil Eldorado, Melk lett Q 3dl. 晚餐: Philadelphia light, Riskaker First Price, Melk lett Q 3dl. 小食/其他: peanøttsmør 15g, Rislunsj Tine skogsbær, Riskaker First Price, sardines eldorado sunfloweroil, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Eple Importert 200g. 更多的......
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2574 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 40 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 16 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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