在2020年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1402 千卡
|
脂肪: 39.47克 | 蛋白质: 96.73克 | 碳水物: 163.25克.
早餐: пирог со сливами, Nescafe Кофе Растворимый, President Сыр Плавленный Ломтевой "Мааздам", Parmalat Молоко 0,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 午餐: Hammock Пшеничные Бейкитсы, Ашан Слива Желтая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, пирог со сливами, Baisad Перья, Parmalat Молоко 0,5%, Куриное филе в молоке. 晚餐: Exponenta High-Pro, пирог со сливами. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|