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Esto es un cachondeo como al principio. Ayer pesaba 94.8, antes de ayer creo que 94.6 y hoy 94.1 🤣
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94.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1621 千卡
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脂肪: 36.50克 | 蛋白质: 124.90克 | 碳水物: 194.78克.
早餐: Kellogg's Frosties, Nocilla Nocilla 0%, Hacendado Cacao Instantáneo, Bimbo Pan de Molde Natural 100%, Hacendado Leche de Avena. 午餐: Pollo en Salsa, Pescado Plancha, Hacendado Garbanzos Cocidos, Acelga Cocida. 晚餐: Hacendado Yogur Soja Chocolate, Tomates Cherry, Pescado Plancha. 小食/其他: Serrano Jamón Serrano, Pan Integral, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 更多的......
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2135 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 舞蹈（慢步的） - 5 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 唱歌 - 10 分钟, Google Fit - 22 小时 和 25 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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