在2013年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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166.0 公斤
最近减少: 39.0 公斤.
还有: 61.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1653 千卡
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脂肪: 58.01克 | 蛋白质: 99.49克 | 碳水物: 186.94克.
早餐: Sara Lee 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread, Egg, Regular Coffee, Bananas, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla. 午餐: Kwik Trip Meatloaf Sandwich. 晚餐: Muffin, Pork Chop, Bush's Best Baked Beans. 更多的......
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5107 千卡
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运动:
购物 - 2 小时, 家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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