在2020年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.5 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2309 千卡
|
脂肪: 94.67克 | 蛋白质: 146.58克 | 碳水物: 210.44克.
早餐: Myprotein Total Protein Chocolate. 午餐: Додо Пицца Пицца Ветчина и Грибы, Додо Пицца Пицца Маргарита, Barilla Макароны Отварные, Гранфор Сыр Тильзитер, Котлета Домашняя. 晚餐: Жемчужина России Вафельный Рожок Сливочный, Яблоко Зеленое, Myprotein Total Protein Blend, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Barilla Макароны Отварные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Брест Литовск Сыр Тильзитер. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|