在2020年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1673 千卡
|
脂肪: 77.36克 | 蛋白质: 165.96克 | 碳水物: 70.09克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Печень Куриная Жареная, Агро-Альянс Греча Элитная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|