在2020年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1686 千卡
|
脂肪: 75.57克 | 蛋白质: 166.49克 | 碳水物: 77.77克.
早餐: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Печень Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны. 晚餐: Миндаль Миндаль, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Мираторг Котлеты из Телятины. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|