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ACA_2020的日记, 2020年09月9日

在2020年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
45.2 公斤 最近减少: 10.4 公斤.    还有: 1.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月9日:
960 千卡 脂肪: 19.24克 | 蛋白质: 68.24克 | 碳水物: 124.58克.   早餐: Antiche Delizie Panette al Miele, Mirtilli, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Caffè, Adez Latte di Mandorla. 午餐: Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Uovo Sodo, Pomodorini, Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Mista Verde, Succo di Limone. 晚餐: Wasa Original, Beretta Crema di Zucchine e Patate. 小食/其他: Bella Vita Yogurt al Cocco senza Lattosio, Pesca. 更多的......
1243 千卡 运动: 健身 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.4 公斤

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ACA_2020的体重历史


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