在2020年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1662 千卡
|
脂肪: 76.08克 | 蛋白质: 99.37克 | 碳水物: 148.98克.
早餐: Авида Молоко 2,5%, Авида Сливки 10%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Эко Хлеб Хлеб Черный Премиум, Яйцо, Помидоры, Подсолнечное Масло. 午餐: Milky Way Шоколадный Батончик, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Родные Просторы Хлеб Бородинский Особый, Банан. 晚餐: Макфа Рожки, Кинза, Куриное Филе, Подсолнечное Масло, SFI Trading Peanut Butter Creamy, Любятово Галеты Классические, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Базилик, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Лук. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|