在2013年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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100 公斤
最近减少: 50 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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742 千卡
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脂肪: 17.46克 | 蛋白质: 24.81克 | 碳水物: 126.55克.
早餐: Carrots. 晚餐: Lemon Juice, Boiled Plantain, Moong Dal, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Whole Wheat Biscuit, Carrots, Date, White Rice, Fulka Roti, Dal Tadka. 更多的......
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3678 千卡
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运动:
休息 - 13 小时 和 35 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时, 健身器（中度的） - 1 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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