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OFF 2840 KCAL
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77 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2879 千卡
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脂肪: 96.35克 | 蛋白质: 164.79克 | 碳水物: 325.10克.
早餐: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Crownfield Corn Flakes. 午餐: Petto di Pollo, Carne, Conad Pasta Integrale, La Palma Lenticchie Lessate, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Salmone Fresco, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane, Alesto Mandorle Californiane. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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