在2020年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.2 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1411 千卡
|
脂肪: 72.86克 | 蛋白质: 48.17克 | 碳水物: 143.31克.
早餐: Шоколад, Грецкие Орехи, Сыр Российский, Лаваш Армянский. 午餐: Капуста Тушеная, Шоколад, Яичный Рулет с Курицей или Индейкой. 晚餐: Груша, Пастилушка Пастила без Сахара , Грецкие Орехи, Сыр Российский, Лаваш Армянский. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|