在2020年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2339 千卡
|
脂肪: 106.36克 | 蛋白质: 112.71克 | 碳水物: 223.03克.
早餐: Lindt Горький Шоколад 85%, California Gold Nutrition Омега-3, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Первый Вкус Творог Классический 5%, Миндаль Миндаль. 午餐: Семушка Груши Сушеные, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Томаты Свежие. 晚餐: Окей Яблоки, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Mars M&M’S Драже С Арахисом И Молочным Шоколадом. 小食/其他: Реми Торт Творожный с Брусникой , Тануки Семга на Гриле, Макси Овощи на Гриле. 更多的......
|
稳定体重
|