在2020年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1565 千卡
|
脂肪: 84.28克 | 蛋白质: 91.30克 | 碳水物: 113.24克.
早餐: Хлебзавод 7 Батон К Чаю , Argeta Куриный Паштет, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Яйцо. 午餐: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Винегрет, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. 晚餐: Ультрамарин Тунец Кусочками в Масле, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Ашан Слива Красная, Победа Шоколад Горький 72%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|