在2020年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
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77.2 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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523 千卡
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脂肪: 11.71克 | 蛋白质: 36.39克 | 碳水物: 75.66克.
早餐: Cimory Yogurt Original, Mangga. 午餐: Udang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Selada Kol, Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Bawang Bombay, Kecambah. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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