在2020年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
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101.4 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1215 千卡
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脂肪: 62.26克 | 蛋白质: 53.14克 | 碳水物: 109.23克.
早餐: Siyah Zeytin, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. 午餐: Torku Bordo Şalgam Suyu, Deli2go Mozzarella & Jambon. 小食/其他: Ülker Hobby. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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