在2020年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1753 千卡
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脂肪: 69.69克 | 蛋白质: 127.52克 | 碳水物: 164.16克.
早餐: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Frito, Tapioca, Quaker Aveia em Flocos, Mamão. 午餐: Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Milho Verde Cozido, Repolho, Cenouras. 晚餐: Caldo de Chuchu, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Davaca Queijo Mussarela Zero Lactose, Visconti Pão de Forma Integral, Melancia. 小食/其他: Banana Prata, De Marchi Amora Congelada. 更多的......
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稳定体重
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