在2020年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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93.8 公斤
最近减少: 1.0 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2194 千卡
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脂肪: 97.53克 | 蛋白质: 91.81克 | 碳水物: 241.01克.
早餐: Kerrygold Salted Butter, Granulated Sugar, Philadelphia Original Cream Cheese, Kirkland Signature Parmesan Bagel, Cream (Half & Half), Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides. 午餐: Beef Stroganoff, Basmati Rice. 晚餐: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Potato Salad with Egg. 小食/其他: Costco Coffee Cake Muffin, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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