在2020年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2049 千卡
|
脂肪: 49.92克 | 蛋白质: 153.31克 | 碳水物: 251.17克.
早餐: Мёд, Сливочное Масло, Яйцо, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. 午餐: Абрикос, Пятерочка Груша Сезонная , Яйцо, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Сливочное Масло, Авача Икра Минтая, Булгур. 晚餐: Яблоко Зеленое, Картофель Отварной, Минтай Запечённый, Красная Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники , Самарский Бкк Пирожок с Малиной. 小食/其他: Чай с Лимоном и Сахаром, Святой Источник Вода Негазированная, Кофе, Чай. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|