在2020年09月8日体重纪录(没有日志纪录)
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63.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1097 千卡
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脂肪: 44.93克 | 蛋白质: 70.03克 | 碳水物: 103.15克.
早餐: Milanesa de Pollo, Tortillas de Maíz, Bolillo, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. 午餐: Chicharrón, Nopales. 晚餐: Nestlé Nesquik, Donas Azucaradas o Glaseadas, Bistec de Res, Cebollas, Champiñones. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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