在2020年09月8日体重纪录(没有日志纪录)
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116 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 低.
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1286 千卡
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脂肪: 91.55克 | 蛋白质: 85.10克 | 碳水物: 38.15克.
午餐: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hambúrguer Caseiro. 小食/其他: Azeitonas Verdes, Castanhas de Caju. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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