在2020年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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76.7 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1001 千卡
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脂肪: 23.21克 | 蛋白质: 90.11克 | 碳水物: 119.20克.
早餐: Giants Isolate Blend Protein . 午餐: Alface Rúcula, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Cacau em Pó, Parmalat Leite Semidesnatado, Sabor da Nata Manteiga com Sal, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. 小食/其他: Frimesa Doce de Leite, Carolina Iogurte Desnatado, Mamão, Banana Nanica. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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