在2013年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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89.7 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1893 千卡
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脂肪: 80.12克 | 蛋白质: 53.75克 | 碳水物: 263.26克.
早餐: No Calorie Sweetener Packets, Almonds, Intense Dark Toffee Interlude, Strawberries, Pineapple, Nectarines, Lowfat Plain Greek Yogurt. 午餐: Green Tomatillo Salsa, Cilantro-Lime Brown Rice, Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa. 晚餐: Chocolate Sandwich Cookies. 小食/其他: French Onion, Milk Chocolate Kisses with Almonds. 更多的......
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2672 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 28 分钟, 坐着 - 2 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 11 小时 和 32 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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