在2020年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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80.2 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1449 千卡
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脂肪: 39.37克 | 蛋白质: 107.92克 | 碳水物: 162.41克.
早餐: Naturovos Whey Proteín Natural, Café com Açúcar, Quatá Queijo Minas Frescal, Pullman Pão de Forma. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Cozido, Frango Desfiado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Banana Prata, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Frango Desfiado, Roseli Cobertura Cremosa Sabor Cheddar, Parmato Requeijão Cremoso com Amido, Pão Francês. 小食/其他: Roseli Cobertura Cremosa Sabor Cheddar, H2OH! H2O, Pão Francês, Parmato Requeijão Cremoso com Amido, Frango Desfiado, Naturovos Whey Proteín Natural, Frutap Leite Fermentado. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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