在2020年09月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1346 千卡
|
脂肪: 62.17克 | 蛋白质: 78.45克 | 碳水物: 123.72克.
早餐: Сыр Российский, ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский, Белый Хлеб. 午餐: Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). 晚餐: Сухари, Простоквашино Детский Творог, Клубника. 小食/其他: Добрые Съести Беляш с Мясом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|
|
|