|
сукааа
|
43 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2056 千卡
|
脂肪: 66.52克 | 蛋白质: 73.68克 | 碳水物: 281.49克.
早餐: Арахисовая Паста, Джемы и Варенья, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Родной Хлеб Хлеб Пшеничный. 午餐: Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Freshclub Греча. 晚餐: Банан, Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель. 小食/其他: Бешеная Сушка Печенье Шоколадное с Кусочками Шоколада, Nesquik Какао на Молоке, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Pepsi Adrenaline Rush. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|