在2020年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2429 千卡
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脂肪: 140.46克 | 蛋白质: 164.59克 | 碳水物: 123.30克.
早餐: FN Forbis Whey Gourmet, Pasta de Amendoim, Melitta Café sem Açúcar. 午餐: Brandini Macarrão Parafuso, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Melão, Mamão Formosa, Beterraba Cozida, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface. 晚餐: Queijo Brie, Regina Queijo Coalho Espeto, Davaca Queijo Minas Padrão, Ovo Mexido. 小食/其他: Marilan Cream Cracker, Banana Chips, Chá de Ervas, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Melitta Café sem Açúcar, Ovo Cozido. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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