在2020年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1919 千卡
|
脂肪: 121.23克 | 蛋白质: 69.24克 | 碳水物: 141.74克.
早餐: Сыр Моцарелла, Салями, Кофе с Сахаром, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. 午餐: Сметана , Бкк Лаваш Сырный, Куриный Суп Лапша. 晚餐: Продукты из Старожилово Кефир 3,2%, Сосиски Молочные, Лаваш Армянский, Салат Овощной с Маслом. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|
|
|