在2020年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2719 千卡
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脂肪: 76.13克 | 蛋白质: 151.63克 | 碳水物: 362.31克.
早餐: Alpendorf Kantwurst Natur, SPAR Butter Toast, Sonnenblumenöl, Spiegelei ohne Fett. 午餐: Karotten, SPAR Butter Toast, Sodergarten Butter, Barilla Girandole Torsades, Wiesentaler Cordon Bleu. 晚餐: Alpengut Sauerrahm, SPAR Butter Toast, Banane, Alnatura Haferflocken , Alpengut Österreichischer Speisetopfen, Milch 1,5%. 小食/其他: Battery Nutrition Gainer, ESN Designer Whey Protein, Finest Bakery Orange Cake, Battery Nutrition Gainer. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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