|
Nu har jag en före vikt innan min 4-dagars jobbresa. Bara att bestämma sig och inte falla för frestelser... 💪🏻🤪☀️
|
90.4 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
883 千卡
|
脂肪: 43.66克 | 蛋白质: 27.20克 | 碳水物: 93.51克.
早餐: Äpple. 午餐: ICA Basic Lingonsylt, Scan Sidfläsk, Raggmunk. 晚餐: Solna Korv Grillkorv, Korvbrödsbagarn French Hot Dog Bröd. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|