在2013年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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84.4 公斤
最近减少: 37.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2097 千卡
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脂肪: 172.76克 | 蛋白质: 112.06克 | 碳水物: 28.22克.
早餐: Butter, Coconut Oil. 午餐: Olives (Small-Extra Large), Olive Oil, Balsamic Vinegar, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Sweet Baby Greens, Gourmet Choice Yellowfin Marinated Tuna Fillet (StarKist Foods). 晚餐: Butter, Green Beans (Canned), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). 小食/其他: Chicken Thigh, Chicken Drumstick, Lightly Salted Almonds. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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