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Ich sollte mal wieder etwas mehr schlafen und anstatt 1,5liter mal über 2liter Wasser trinken 🙈 und zur Abwechslung mal auf meine Makros achten 🙈 uiuiu die nächste Zeit steht noch einiges an: Küche, Bad, Flur und Wohnzimmer streichen, letzteres gehört umgestellt und evtl kommt ein neuer Boden rein..joa wird nie langweilig bei uns 😅
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77.1 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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338 千卡
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脂肪: 13.14克 | 蛋白质: 28.97克 | 碳水物: 26.83克.
早餐: Krüger Kaffeeweißer, Kaffee, Kristallzucker. 晚餐: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Kirschtomaten, Edeka Mozzarella Light. 更多的......
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稳定体重
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 评论
2020年09月8日 会员：: Multigirl80
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Renovieren ist ein super Workout 🏋🏻♀️ Leiter rauf, Leiter runter, schwere Farbrolle überm Kopf schwingen 😂😂😂 viel Spaß! Die Pfunde werden schwinden!
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Richtig 😅 hab heute nachmittag ganz spontan mit der Küche angefangen und bin sogar fertig geworden, muss nur noch alles aufräumen 🙈
2020年09月8日 会员：: Claudi1909
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