在2020年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1298 千卡
|
脂肪: 65.87克 | 蛋白质: 45.55克 | 碳水物: 131.05克.
早餐: Нутелла Шоколадная Паста, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Обычные Блины, Сметана , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Персики, Батончик, Нутелла Шоколадная Паста, Омлет с Молоком, Оладьи. 午餐: Сыр Российский, Макароны Отварные, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Ермолино Куриная Отбивная. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|