在2020年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.5 公斤
最近减少: 46.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2022 千卡
|
脂肪: 56.10克 | 蛋白质: 83.11克 | 碳水物: 303.08克.
早餐: Хлеб Дарницкий, Сушки, Винегрет без Масла, Винегрет, Картошка Вареная, Батат, Глобус Спинка Воблы. 上午茶: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Винегрет без Масла, Винегрет, Батат. 午餐: Яблоко, Груша, Глобус Спинка Воблы, Чеснок, Сушки, Лаваш, Борщ с Говядиной. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|