在2020年09月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.5 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1805 千卡
|
脂肪: 58.19克 | 蛋白质: 95.45克 | 碳水物: 233.88克.
早餐: Овсяные Хлопья, Семечки, Творог 5%, Гречневая Каша, Гороховая Каша, Морковь, Капуста, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Банан, Вареное Яйцо. 午餐: Дыня, Сливы, Хлебный Спас Овсяное Печенье, SPAR Оладьи Рыбные. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|