在2020年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1318 千卡
|
脂肪: 29.28克 | 蛋白质: 149.99克 | 碳水物: 113.91克.
早餐: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Clever Зефир, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Куриная Грудка Жареная (3 Куска). 午餐: Clever Зефир, Пятерочка Сахар, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. 晚餐: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Сахар, Щедрые Хлебцы Ржаные. 小食/其他: Куриная Грудка Жареная (3 Куска), Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Салат из Капусты Весенний, Куриная Грудка (Филе) Отварная по-Домашнему, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|