在2020年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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48.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1360 千卡
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脂肪: 48.54克 | 蛋白质: 44.91克 | 碳水物: 161.33克.
早餐: 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 水煮蛋, UCC Black Coffee, 香蕉, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts, M&S Wholemeal bread with rye. 午餐: 無花果, Bakers Choice 伍仁月餅, 紅肉火龍果. 晚餐: 寶湖 舞茸菌螺片瑤柱燉豬展. 小食/其他: 千成堂 Wasabi Pistachio, 萊家 (Loacker) Bite Size Wafer Cookies (Napolitaner). 更多的......
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稳定体重
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