在2020年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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914 千卡
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脂肪: 39.22克 | 蛋白质: 45.63克 | 碳水物: 95.84克.
早餐: Beyaz Peynir, Özkaynak Maden Suyu, Salatalık, Limon Suyu, Domatesler, İHE Kepekli Ekmek, Çay (Demlenmiş). 午餐: Domatesler, Izgara Köfte, Lavaş. 小食/其他: Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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