在2020年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1044 千卡
|
脂肪: 40.89克 | 蛋白质: 54.54克 | 碳水物: 114.18克.
早餐: Пятерочка Банан, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебная Карусель Батон Швейцарский , Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Кекс, Чай с Молоком, Колбаса, Сыр Голландский, Хлебная Карусель Батон Швейцарский , Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 晚餐: Нектарин, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|