在2020年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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92.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2068 千卡
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脂肪: 61.78克 | 蛋白质: 70.29克 | 碳水物: 320.54克.
早餐: Milch 1,5%, Honig, Chia-Samen, Haferflocken, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 午餐: Honig, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Wiesenhof Hähnchen-Kochschinken, Rucola , Kaufland Bergkäse, Schwarzbrot, Kaufland Bergkäse, Asia Spezialitäten 12 Sushi. 晚餐: Nutella Nutella, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Chia-Samen, Milch 1,5%, Haferflocken. 小食/其他: Lorenz Naturals Rosmarin, Haribo Bumix, M&M's Peanut, Wassermelone. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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