在2020年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2001 千卡
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脂肪: 50.53克 | 蛋白质: 72.92克 | 碳水物: 219.28克.
早餐: Orangensaft, Vollmilch, Honig, Alnatura Mandelmus, Haferflocken, Äpfel. 午餐: Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), REWE Zwiebelmettwurst, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Mischbrot. 晚餐: Alaska Seelachs Filets, Kartoffeln, Semmelbrösel, Honig, Zwiebeln, Weißes Mehl, Gurke (mit Schale), Sonnenblumenöl, Senf, Ei, Räucherlachs. 小食/其他: Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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