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58.2kgs 今次不錯昨天吃完火鍋自助餐也沒怎麼加磅🤗
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58.1 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1930 千卡
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脂肪: 103.54克 | 蛋白质: 82.98克 | 碳水物: 95.08克.
早餐: 咖啡, 橙子, 提子. 午餐: 壽桃牌 生麵, 百香果, 煮熟的紅蘿蔔, 北海道 蟹柳, 蝦仁, 烚蛋, 車厘茄, 生菜, 即溶咖啡（咖啡粉）. 晚餐: 烤牛仔骨（带醬）, 啤酒, 三文魚（烤製或烘焙）, 牛舌, 五花肉, 茄子, 番茄, 北海道 蟹柳, 生菜, 洋蔥. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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