在2020年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
62 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1927 千卡
|
脂肪: 66.49克 | 蛋白质: 99.80克 | 碳水物: 221.80克.
早餐: Jumbo Tartaleta Frutas Surtidas. 午餐: Espinacas, Huevo Cocido, Carnes Andes Sur Carne Huachalomo, Arroz Blanco. 晚餐: Jumbo Tartaleta Frutas Surtidas, Supletech Women Whey Protein, Soprole Leche Descremada, Nescafé Tradición, Loncoleche Queso Mantecoso, Jamón de Pavo, Lider Tortilla de Campo. 小食/其他: Nestlé Chocolate Trencito, Bresler Helado Trisabor, Nestlé Chocolate Trencito. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|