在2020年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1150 千卡
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脂肪: 56.62克 | 蛋白质: 58.57克 | 碳水物: 106.68克.
早餐: Ceker, Tempe Mendoan, Haverjoy Havermout Instant. 午餐: Kewpie Thousand Island Dressing, Remia Garlic Salad Dressing, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Salmon Panggang . 晚餐: Tempe Goreng, Telur Goreng, Haverjoy Havermout Instant, Tempe Goreng. 小食/其他: Almond Crips True North, Jeruk, Tape Singkong. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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