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nvrquit0383的日记, 2009年01月28日

在2009年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
72.1 公斤 最近减少: 3.6 公斤.    还有: 6.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2009年01月28日:
1528 千卡 脂肪: 43.00克 | 蛋白质: 76.76克 | 碳水物: 219.06克.   早餐: bruschetta, broccoli onion, vanilla yogurt fat free, lite bread, turkey bacon, egg beater, coffee with skim milk. 午餐: vitamuffin, wheat thins original. 晚餐: teryaki marinade, brown rice, Chicken, vitamuffin. 小食/其他: apple, vitabrownie, VitaBrownie Dark Chocolate Pomegranate. 更多的......
2136 千卡 运动: 舞蹈(快步,有氧的) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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