在2013年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1379 千卡
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脂肪: 21.04克 | 蛋白质: 129.75克 | 碳水物: 165.84克.
早餐: Câlin Nature 0% Mat.Gr., Framboises Surgelées, Flocons d'avoine (40g), Whey Iso 100 Vanille 100% Hydrolyzed Proteine. 午餐: Salade Verte, Abricots, Purée de Brocolis, Côtelette de Porc. 晚餐: Ferme et Fondant Saveur Vanille, Dos de Cabillaud, Asperges Blanches, Salade Verte, Poivrons Rouges Doux. 小食/其他: Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Pommes, Country Store, Lait Écrémé, Whey Iso 100 Vanille 100% Hydrolyzed Proteine. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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