在2020年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.6 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1743 千卡
|
脂肪: 89.64克 | 蛋白质: 81.88克 | 碳水物: 176.07克.
早餐: Вареное Яйцо, Белая Лилия Онигири с Семгой, Кофе с Молоком. 午餐: Фрикадельки, Макфа Макароны Отварные, Суп из Сайры . 晚餐: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Ратимир Заливное по-Домашнему . 小食/其他: Яшкино Вафли Голландские со Сгущенкой, Окей Груша Форель. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|