在2015年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1049 千卡
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脂肪: 37.42克 | 蛋白质: 71.48克 | 碳水物: 111.14克.
午餐: Cabbage (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Curry. 晚餐: Cabbage (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Curry. 小食/其他: Toasted Whole Wheat Bread, Tuna Sandwich. 更多的......
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2010 千卡
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运动:
睡眠 - 6 小时, 跑步 - 10公里/小时 - 10 分钟, 仰卧起坐 - 30 分钟, 深蹲 (蹲起) - 30 分钟, 休息 - 16 小时 和 50 分钟. 更多的......
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