在2020年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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50.2 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1800 千卡
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脂肪: 69.54克 | 蛋白质: 71.67克 | 碳水物: 213.16克.
早餐: Pancake Albumi e Grano Saraceno, Zuegg Marmellata di Arance senza Zuccheri Aggiunti, Alpro Latte di Nocciola. 午餐: Consilia Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti Integrali N. 3, Carrefour Parmigiano Reggiano. 晚餐: Il Fior di Loto Crema Spalmabile Biologica di Mandorle Pelate, Pancake Albumi e Grano Saraceno, Nutella Nutella, Panna Montata. 小食/其他: Esselunga Albicocche, Kellogg's Corn Flakes Originali, Zymil Yogurt alla Greca 0% Fragola . 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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