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75900
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76 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1144 千卡
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脂肪: 56.24克 | 蛋白质: 67.60克 | 碳水物: 100.77克.
早餐: Suco de Maracujá, Panqueca Low Carb, Canela. 午餐: Suco de Maracujá, Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Frito, Sardinha Frita. 晚餐: Sopa de Legumes com Carne. 小食/其他: Pasta de Amendoim, Morangos, Crepe Simples, Morangos. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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